Nyt taas lepäillään eikä huhkita. Koiran kanssa on tullut ulkoiltua - jäällä on menty pari kertaa päivässä. Siellä onneksi palvelija voi köpötellä rauhassa samalla kun terrieri nauttii lumessa baanaamisesta.
Ma: oikea treenien väliin kuuluva lepo
Ti: spinning 30min + soutu 5,2km + salilla puolikas yläkroppatreeni
Ke: itse päätelty omalepo
To: itse päätelty omalepo
Pe: lääkärin määräämä hyppelylepo
La: lääkärin määräämä hyppelylepo
Su: lääkärin määräämä hyppelylepo
Treeniviikon plussat:
+ soututreeni mukana vaan huononakin viikkona, uiminen täältä tullaan!
+ruokailu pysyi paremmin hallinnassa liikkumattomuudesta huolimatta
Treeniviikon miinukset:
- kroppaani liittyvät puutteet taas hillitsevät treeniviikkojen viettämistä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista. Ilahduin!